隨著生活節(jié)奏的加快,動輒996/ 007 的都市白領(lǐng)忙到吃不上飯是常事,而不規(guī)律的作息和飲食會催生很多健康問題,如肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂等。為了保持健康的身體狀態(tài),很多年輕人開始通過規(guī)律健身或者飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整來實(shí)現(xiàn)減脂瘦身,高營養(yǎng)、低脂、低糖,食用方便的代餐,便成為減
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