疲勞導(dǎo)致體臭：警惕“過勞臭”

最近，微博熱搜上“#太疲憊身體會變臭#”引發(fā)討論。網(wǎng)友們紛紛表示，難怪自己最近覺得身上有異味，原來是熬夜太久了。

專家指出，疲勞確實會導(dǎo)致身體發(fā)出異味，也被稱為“過勞臭”。過度疲勞時，身體會釋放出一種名為氨的氣體，它會隨著汗液排出，形成刺鼻的臭味。這種臭味主要出現(xiàn)在皮脂腺集中的部位，如腋下、前胸、后背和頸部。

與汗臭不同，過勞臭不是由細(xì)菌分解汗水引起的，而是體內(nèi)氨在作怪。健康狀態(tài)下，肝臟會分解身體處理蛋白質(zhì)時產(chǎn)生的氨，然后通過尿液代謝掉。但是，如果長期疲勞，肝臟功能下降，分解氨的能力減弱，殘留在體內(nèi)的氨就會隨著血液流到皮下，只能通過汗液排出，從而產(chǎn)生臭味。

除了過度勞累和壓力大，患有脂肪肝的肥胖者、經(jīng)常喝酒損害肝臟分解酒精功能的人和便秘者也容易出現(xiàn)過勞臭。

解決過勞臭問題的方法很簡單：減少熬夜、飲食清淡、注意個人衛(wèi)生和多喝水。如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有異味，不妨考慮是否過度疲勞了，并及時調(diào)整生活方式。

你體驗過過勞臭嗎？

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