搜狐公司首席執(zhí)行官張朝陽近日透露，為了備戰(zhàn)橫渡威海海灣的挑戰(zhàn)，他每天堅持進(jìn)行一小時的游泳訓(xùn)練。張朝陽在媒體采訪中表示，游泳不僅是一項對身體健康極為有益的運(yùn)動，能夠幫助緩解頸椎病等現(xiàn)代常見疾病，更是一種重要的求生技能。

張朝陽提出，游泳館應(yīng)對公眾免費(fèi)開放，以鼓勵更多人學(xué)習(xí)游泳。他認(rèn)為，由于現(xiàn)代人頻繁低頭使用手機(jī)，頸椎承受了巨大的壓力，而游泳，尤其是蛙泳，能夠有效地鍛煉頸椎并減輕其壓力。

此外，張朝陽在西安的《張朝陽的物理課》高校專場中也強(qiáng)調(diào)了避免長時間被動刷手機(jī)的重要性。他指出，被動地消費(fèi)信息不僅浪費(fèi)時間，還可能導(dǎo)致人們形成拖延習(xí)慣，減少思考和提問，從而影響個人發(fā)展。

他建議人們應(yīng)該更有效地利用時間，將精力投入到思考、閱讀和運(yùn)動中，變被動消磨時間為主動利用時間，以促進(jìn)個人成長和健康生活。

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