金秋九月，新學(xué)期伊始，除了學(xué)習(xí)成績之外，孩子們的情緒健康也成了家長乃至全社會重點關(guān)注的對象。調(diào)查顯示，87.0%的受訪家長認(rèn)為需要重視學(xué)生心理健康問題，其中46.0%的受訪家長認(rèn)為非常需要。

實際上，這并非家長們小題大做，實在是如今兒童和青少年的心理問題太普遍了。

據(jù)中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》顯示，全國有 3000 萬名 17 歲以下的青少年和兒童受到心理問題困擾；中小學(xué)生焦慮、自傷等心理問題頻發(fā)，抑郁癥檢出率呈現(xiàn)低齡化趨勢。

抑郁焦慮情緒危害多，守護(hù)青少年兒童情緒健康迫在眉睫

據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的（ 2021 年）《青少年精神衛(wèi)生》數(shù)據(jù)：全球10- 19 歲人群中，有1/ 7 患有精神障礙，抑郁癥、焦慮癥和行為障礙是主要原因，自殺是15- 29 歲人群的第四大死因。

除了會讓人生出自殺念頭或行為之外，抑郁焦慮情緒還會給青少年兒童造成以下影響：

首先，孩子的成績會迅速下滑。上課的時候，孩子可能會不自覺地走神，或者記不住老師講的內(nèi)容，以至于孩子的學(xué)習(xí)效率降低，成績下降。

其次，影響孩子正常的生長發(fā)育，有抑郁情緒時會食欲不振，長時間飲食不健康，

和睡眠。孩子又會導(dǎo)致孩子的情緒更加低落。同時，抑郁焦慮情緒還會讓孩子的睡眠質(zhì)量變差，而長期失眠又會讓孩子更焦慮、抑郁，形成一個個惡性循環(huán)。

因此，希望大家一定要想辦法預(yù)防并改善青少年兒童的情緒健康問題。

打響情緒“保衛(wèi)戰(zhàn)”，科紐斯藏紅花提取物讓孩子卸下情緒重?fù)?dān)

想要改善孩子的情緒健康問題，減負(fù)和保障基本睡眠時間是基礎(chǔ)。

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，家長要做的是幫孩子“做減法”；還要保障孩子的基本睡眠時間，具體可參考教育部文件的規(guī)定：小學(xué)生睡眠時間應(yīng)達(dá)到 10 小時，初中生為 9 小時，高中生為 8 小時。

在減負(fù)和保障睡眠的前提下，家長還可以為孩子準(zhǔn)備科紐斯藏紅花提取物來緩解、調(diào)理情緒問題。

有實驗數(shù)據(jù)表明，每天服用用28mg藏紅花提取物， 8 周時間內(nèi)就能對情緒問題和抑郁癥狀有明顯改善作用。

除了藏紅花提取物之外，科紐斯藏紅花益生菌所添加的含有三大情緒益生菌、能穩(wěn)住腸態(tài)的加拿大拉曼益生菌復(fù)合粉，以及包含葡萄糖酸鎂、甘氨酸鋅、維生素D3、維生素C的專業(yè)礦物成分，也是改善情緒健康的“小能手”。

這三類成分， 2022 世界生物精神病學(xué)會聯(lián)合會/加拿大情緒和焦慮治療網(wǎng)絡(luò)臨床指南都有推薦，可見其專業(yè)性和安全性，對青少年兒童很友好。

面對孩子來勢洶洶的情緒健康問題，很多家長雖然知曉積極干預(yù)的重要性，但卻不知道行之有效的改善方法。家中常備科紐斯藏紅花益生菌，給孩子的情緒健康筑起一道“守護(hù)墻”，家長更輕松，孩子也能健康快樂成長。

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