中秋與國慶雙節(jié)相連，帶來了悠長的假期。面對滿桌美食佳肴，無論是大人還是孩子，都難免被誘惑，尤其是小朋友不懂節(jié)制，對美食的抵抗力幾乎為零。貪食高脂高糖的食物后，寶寶的小肚子就變得圓鼓鼓，腸胃系統(tǒng)承受了突如其來的壓力，腹脹、積食、消化不良等問題接踵而至。別小看這些小狀況，寶寶受罪媽媽心疼。教你三招，給寶寶腸胃減減壓，輕松享假期！

第 一招：腹部按摩運動做起來

寶寶餐后一小時左右，選擇一個安靜舒適的環(huán)境，家長可以洗凈雙手，輕輕地將手掌心溫暖后，放在寶寶的腹部上。以寶寶的肚臍為中心，用掌心或手指輕輕按壓并順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩。這樣的按摩動作有助于刺激腸道蠕動，促進食物的消化與吸收，同時還能緩解因進食過多或不當而引起的腹脹、不適。每次按摩持續(xù)5— 10 分鐘，力度要適中，以寶寶感到舒適為宜。此外，家長還可以結(jié)合散步、輕拍等親子互動方式，增加寶寶的身體活動量，進一步促進腸胃蠕動，提升寶寶的整體消化能力。

第二招：益生菌來幫忙

益生菌是腸道健康的守護者，它們能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道免疫力，有效改善各種腸胃問題。在假期期間，由于寶寶可能接觸到更多種類的食物，腸胃負擔相對較重，因此適量補充益生菌顯得尤為重要。家長可以選擇適合寶寶的益生菌制劑，如兒童益生菌粉、益生菌口服液等，按照說明書上的建議劑量給寶寶服用。此外，一些富含益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵乳等，也是不錯的選擇。通過補充益生菌，可以幫助寶寶更好地消化吸收食物中的營養(yǎng)，同時增強腸道的自我修復能力，為寶寶的腸胃健康保駕護航。

第三招：選擇好消化吸收的奶粉

對于仍處于奶粉喂養(yǎng)階段的寶寶來說，選擇一款好消化吸收的奶粉至關重要。好的奶粉應該具備營養(yǎng)均衡、易于吸收等特點，以滿足寶寶生長發(fā)育的需求。在眾多奶粉品牌中，藍河春天羊奶粉憑借其獨特的優(yōu)勢脫穎而出。它選用優(yōu)質(zhì)新西蘭羊奶，羊奶的分子結(jié)構(gòu)較小，脂肪球顆粒比牛奶小三分之一左右，在腸胃中能夠更快速地被分解和吸收，有效減輕寶寶腸胃負擔。

同時，藍河春天羊奶粉配方中還特別添加 120 億活性益生菌Bb- 12 和GOS+FOS雙益生元組合、新一代OPO結(jié)構(gòu)脂，共同呵護寶寶腸胃健康。益生菌Bb-12，作為一種高活性、高耐受性的益生菌菌株，能有效調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，幫助寶寶抵御外界有害菌的侵襲。而益生元則是益生菌的“食物”，能促進益生菌在腸道內(nèi)的增殖，共同維護腸道的微生態(tài)平衡。此外，OPO結(jié)構(gòu)脂，還能促進寶寶對鈣質(zhì)的吸收和利用，減少鈣皂形成，軟化寶寶便便，避免消化不良和便秘困擾。這樣的科學配比，讓藍河春天羊奶粉能更有效助力營養(yǎng)吸收，家長也無需再額外購買益生菌、益生元等補劑。

最后，我們特別提醒各位寶媽，假期雖歡樂，但寶寶腸胃狀況不可忽視。通過選擇藍河春天羊奶粉這樣易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)奶粉，結(jié)合科學的益生菌補充與適量的腹部按摩，我們可以為寶寶的腸胃有效減壓，讓他們即便在享受美食的同時，也能保持腸胃的舒適與健康。讓我們以科學的方式，守護寶寶的腸胃健康，讓他們的成長更加無憂無慮、健康快樂！

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