浙江寧波一位68歲的劉姓阿姨因長期關節(jié)和腰背疼痛，嘗試通過撞樹、撞墻等方式進行"硬核健身"，結果導致嚴重健康問題。4月29日，劉阿姨因劇烈疼痛無法站立被送往寧波大學附屬第一醫(yī)院神經脊柱外科救治。

據(jù)了解，劉阿姨最初只是小心翼翼地每天撞樹1分鐘，后來逐漸增加到每天10分鐘。在一次猛烈的撞墻鍛煉后，她出現(xiàn)持續(xù)腰痛癥狀。經醫(yī)院檢查，確診為遲發(fā)性創(chuàng)傷后椎體骨壞死，腰椎出現(xiàn)真空裂隙征。醫(yī)生表示，這種病癥是由于持續(xù)外力導致椎體缺血壞死所致。

經過手術治療，劉阿姨的病情得到控制。接診醫(yī)生提醒，中老年人進行健身活動時應注意方式方法，避免采用可能造成身體損傷的鍛煉方式。對于關節(jié)和腰背疼痛問題，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的指導，選擇科學合理的康復訓練方法。

該案例引發(fā)社會對老年人健身方式的關注。專家指出，近年來類似"撞樹健身"等非傳統(tǒng)鍛煉方式在老年群體中流行，但缺乏科學依據(jù)，存在較大健康風險。建議老年人選擇散步、太極拳等溫和運動方式，并在專業(yè)人士指導下進行鍛煉。

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