春節(jié)，意味著喜樂、幸福、團(tuán)圓，同時也為上班族們帶來了長達(dá)7天乃至更長時間的假期。因?yàn)榕Ｄ暌咔榈木壒?，大家不約而同地減少了人員的流動，減少外出、聚會、旅行，反而一個個都成為了“家里蹲”。 因?yàn)檫^年而“家里蹲”的人群，許多起床時間一般較晚、睡覺時間也晚，從而導(dǎo)致不吃早飯、用餐時間不規(guī)律，這無疑是不好的生活習(xí)慣。即使是在歡樂休閑的7天春節(jié)時光，我們也不能因?yàn)檫^度放縱而損害了身體健康。適當(dāng)?shù)拿朗澈鸵?guī)律的享用?...

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