因?yàn)椴惶軋?chǎng)地限制,只需要一雙跑鞋,抬腿跑就能進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。所以,跑步成為了當(dāng)下最 流行的運(yùn)動(dòng)方式之一。 在戶外跑步的時(shí)候,也有不少朋友會(huì)選擇戴上耳機(jī),用音樂(lè)來(lái)”調(diào)味“,讓跑步的過(guò)程不那么枯燥乏味。凡事有利就有弊,跑步時(shí)聽(tīng)音樂(lè)也如此,它的弊端之一是可能會(huì)有安全
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