如今,隨著生活、工作節(jié)奏的加快,現(xiàn)代人所承受的壓力也變得越來越大。來自手機、電腦等科技產品的電磁輻射,對人體大腦的刺激也在不同程度上影響著人們的入睡速度,長此以往所造成的習慣性失眠也會造成更為嚴重的入睡障礙。因此,睡眠問題正成為困擾現(xiàn)代人的一個健康問題,在近些
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