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    基本沒在12點(diǎn)前睡過覺:25歲女生長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出老年斑

    2023-03-18 13:07 · 稿源: 快科技

    顧名思義,老年斑一般只有老年人才會(huì)有,象征著身體衰敗,但由于熬夜,一年紀(jì)輕輕的女生竟然也長(zhǎng)出了老年斑。

    據(jù)山海視頻 報(bào)道,山東濟(jì)南,一名25歲的女生因長(zhǎng)期熬夜長(zhǎng)出老年斑,劉培醫(yī)生介紹,當(dāng)時(shí)女生來就診時(shí)面部有了老年斑的色素沉著,了解得知女生很少12點(diǎn)之前入睡,因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜、睡眠不足長(zhǎng)出了老年斑。

    老年斑是皮膚的一種老化,也代表著對(duì)身體的損傷,年輕人出現(xiàn)老年斑主要與熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),此外,老年斑還紫外線攝入量有關(guān),光照越多,越容易出現(xiàn)。

    長(zhǎng)期熬夜危害甚大,會(huì)造成各種疾病,研究表明,長(zhǎng)期維持每日少于六小時(shí)的睡眠,相對(duì)于那些保持沒晚7到8小時(shí)睡眠的人來說,增加了4.5倍的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn);連續(xù)兩星期每天減少睡眠2小時(shí)和連續(xù)48小時(shí)不睡覺,都會(huì)降低大腦的認(rèn)知功能,使人變笨。

    此外,經(jīng)常熬夜,人會(huì)感到非常疲憊,心臟一直在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),會(huì)導(dǎo)致心臟缺血缺氧,如果感到心臟痛,或者咯噔”一下,這可能是預(yù)警,需要及時(shí)改變生活作息,必要時(shí)需要去就醫(yī)檢查。

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