3月26日消息，春季乍暖還寒，晝夜溫差較大，宜適度春捂”，不少網(wǎng)友問：春捂”應(yīng)該怎么捂？

據(jù)媒體報(bào)道，有關(guān)專家指出，春季推薦大家采用洋蔥式穿衣法，內(nèi)層速干排汗、中層保暖、外層防風(fēng)，避免過度春捂”出汗受寒。

上身優(yōu)先選擇柔軟、透氣、保暖性好的衣物，像打底褲襪等緊身衣物容易讓肢體末端血液循環(huán)不暢，應(yīng)該盡量避免。

與此同時(shí)，穿衣時(shí)要保護(hù)重點(diǎn)部位，比如頸項(xiàng)部，頭頸有大椎穴和風(fēng)池穴,都是容易風(fēng)邪直中的地方；比如肚臍，肚臍又叫神闕穴，溫暖此處可保護(hù)脾胃陽氣，還要保護(hù)足部，腳是穴位和筋絡(luò)的聚集地，做好足部保暖尤為重要。

春季氣溫起伏屬于正?，F(xiàn)象，但這可能會(huì)激活人體交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血管痙攣、血壓劇烈波動(dòng)，增加心絞痛、急性心梗及腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。再加上春季呼吸道感染疾病高發(fā)，心血管疾病患者一旦患病，可發(fā)生炎癥反應(yīng)，加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭。

因此，高血壓或糖尿病患者、老年人、有冠心病或腦卒中病史者，受血管彈性下降、基礎(chǔ)疾病影響，對(duì)溫度變化的耐受能力差，更需重視春捂”。

（舉報(bào)）