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春季乍暖還寒,晝夜溫差較大,宜適度春捂”,不少網(wǎng)友問:春捂”應(yīng)該怎么捂?有關(guān)專家指出,春季推薦大家采用洋蔥式穿衣法,內(nèi)層速干排汗、中層保暖、外層防風(fēng),避免過度春捂”出汗受寒。高血壓或糖尿病患者、老年人、有冠心病或腦卒中病史者,受血管彈性下降、基礎(chǔ)疾病影響,對溫度變化的耐受能力差,更需重視春捂”。
從3月3日夜間開始,中東部地區(qū)將遭遇一輪大范圍降溫天氣,大部地區(qū)以降雨為主,華北北部、西北地區(qū)東部、東北地區(qū)或有雨夾雪現(xiàn)身。春季早晚溫差大,驟然脫衣極易外感風(fēng)寒,因此不宜過早將羽絨服、毛呢大衣等厚衣物壓箱底”,可以洋蔥式”層層穿搭,里層穿親膚透氣的內(nèi)衣,中間衣服保暖,外層防寒防風(fēng),適當(dāng)捂一捂以應(yīng)付天氣變化。捂”的程度應(yīng)以自身感覺溫暖又不出汗為宜,如果捂”時(shí)不覺得咽干舌燥,身體也不出汗,即便氣溫稍高,也不必急著減衣,如果覺得捂”后身體出汗,則要早點(diǎn)換裝,不然捂”出了汗,反容易受風(fēng)著涼。