寧波一位女性在每天下班后連續(xù)一周騎動(dòng)感單車一小時(shí)進(jìn)行健身，之后出現(xiàn)了渾身乏力和大腿酸脹的癥狀，并發(fā)現(xiàn)排出的尿液呈“醬油色”。經(jīng)過醫(yī)院檢查，她的肌酸激酶指標(biāo)超出了正常值上限的160倍，最終被確診為橫紋肌溶解綜合征。為了預(yù)防此癥，建議進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，遵循科學(xué)的鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免在高溫高濕環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，并注意在運(yùn)動(dòng)中少量多次補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。...

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