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3月11日,在山東濟(jì)南,一位媽媽為了鼓勵(lì)兒子減肥,采取了“賞罰分明”的激勵(lì)方式。如果兒子能夠成功減重,每減1斤就獎(jiǎng)勵(lì)10元;相反,如果體重上漲,每漲1斤則罰款20元。媽媽希望通過(guò)這種方式,能夠幫助兒子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,保持健康的體重。
快科技1月20日消息,據(jù)媒體報(bào)道,甲狀腺健康和習(xí)慣密切相關(guān),醫(yī)生指出,甲狀腺好的人一般有這6個(gè)習(xí)慣。1、早睡2、及時(shí)調(diào)節(jié)情緒3、飲食規(guī)律4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)5、定期體檢6、不接觸輻射據(jù)了解,甲狀腺是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的重要組成部分,其分泌的激素對(duì)新陳代謝、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有重要影響。研究表明,熬夜、壓力大及情緒不穩(wěn)定,會(huì)引起到體內(nèi)激素水平的變化,可能會(huì)?
微博話題很多癌癥都是因?yàn)樗拇蟛灰?guī)律”上了熱搜榜。飲食不規(guī)律、生活不規(guī)律、睡眠不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不規(guī)律,這四個(gè)不規(guī)律正是潛伏在我們身邊的癌癥高危因素。通過(guò)合理飲食、控制體重、積極運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、定期體檢和篩查以及保持身心健康等健康習(xí)慣,可以在一定程度上降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
一些老年人才會(huì)得的病,現(xiàn)在越來(lái)越年輕化了,這確實(shí)應(yīng)該重視。寧波30歲的小王,因在應(yīng)酬中大量飲酒,突發(fā)一側(cè)視物模糊,且伴隨有單側(cè)肢體麻木,被送到醫(yī)院最終被確診為中風(fēng)。本病相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦卒中”,腦卒中可分為兩大類,即缺血性腦卒中和出血性腦卒中,包括腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、腦血管痙攣等。