“天氣逐漸回暖，減肥迫在眉睫。這兩天和同事們一起吃草!”這是小編身邊一位朋友最近發(fā)的一條朋友圈，文字下方還曬了一張蝦仁蔬菜沙拉午餐圖。 有沒有發(fā)現(xiàn)，近兩年涌現(xiàn)出大大小小的輕食餐廳?那些由生菜、羽衣甘藍(lán)、西蘭花、玉米粒、圣女果等常見蔬菜搭配起來的輕食，在年輕一代越來越流行。 以各色蔬菜為主的輕食，熱量低、糖分少、鹽分少，而且富含高纖維。為了減肥，不少人一周有兩三天會選擇這樣的食物作為午餐。小編總想，以...

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