杭州一位39歲的程序員通過(guò)堅(jiān)持跳繩兩年收獲顯著健康改善。這位軟件工程師自2023年開(kāi)始每天堅(jiān)持跳繩5000個(gè)，兩年間體重從170斤降至140斤。
據(jù)其介紹，這一運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不僅幫助他成功減重30斤，還帶來(lái)了多項(xiàng)健康指標(biāo)的改善，包括腎結(jié)石消失和脂肪肝癥狀的消除。長(zhǎng)期伏案工作的職業(yè)特性曾讓他面臨典型的程序員健康問(wèn)題，而持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)有效逆轉(zhuǎn)了這一狀況。
醫(yī)學(xué)專家表示，跳繩作為一項(xiàng)高效的有氧運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能帶來(lái)多重健康收益，但建議運(yùn)動(dòng)者需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)循序漸進(jìn)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。該程序員表示將繼續(xù)保持這一運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并計(jì)劃嘗試更多元化的鍛煉方式。
（舉報(bào)）
杭州有位 39 歲的程序員楊先生，通過(guò)堅(jiān)持跳繩 2 年，成功“跳”走了脂肪肝和腎結(jié)石，體重還從 170 斤降到了 140 斤，這效果簡(jiǎn)直絕了……
4月29日消息，據(jù)媒體報(bào)道，39歲程序員堅(jiān)持跳繩2年，2年時(shí)間把脂肪肝跳走了”，體重從170斤降至140斤。他說(shuō)，每天堅(jiān)持跳繩打卡，不要讓?xiě)卸璩蔀槟愕慕O腳石，不節(jié)食不焦慮，純靠跳繩 堅(jiān)持，自律比瘦更重要。據(jù)了解，脂肪肝全稱脂肪性肝病，是指肝細(xì)胞脂肪過(guò)多貯積和脂肪變性為特征的臨床病理綜合征。正常人肝臟中脂肪含量3%～5%，但是其重量超過(guò)5%時(shí)，肝細(xì)胞就會(huì)脂肪變性，這就被稱為脂肪肝。想要甩掉危險(xiǎn)的脂肪肝，最有效的辦法之一是合理運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行4次以上中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，鍛練部位應(yīng)包括上肢、下肢、軀干等主要肌肉群，以獲得更?
文章推薦堅(jiān)果N3 Pro投影儀，認(rèn)為其在5000元價(jià)位段性價(jià)比突出。主要亮點(diǎn)：1）國(guó)補(bǔ)后5599元的價(jià)格優(yōu)勢(shì)；2）4K超高清分辨率搭配3000CVIA流明亮度，白天也能清晰觀影；3）搭載MALC純?nèi)す夤庠矗始儍舳冗_(dá)99%；4）4+64GB大內(nèi)存保證系統(tǒng)流暢性；5）MT9679四核處理器提供強(qiáng)大性能。實(shí)測(cè)顯示其畫(huà)質(zhì)細(xì)膩，能清晰呈現(xiàn)演員面部細(xì)節(jié)，用戶反饋視覺(jué)效果震撼。相比同價(jià)位產(chǎn)品，堅(jiān)果N3 Pro在畫(huà)質(zhì)、亮度和性能方面表現(xiàn)更出色。
受新關(guān)稅政策影響，美國(guó)紐約股市4日連續(xù)第二天暴跌，納斯達(dá)克綜合指數(shù)當(dāng)天正式跌入技術(shù)上的熊市。如此慘烈的股市，富豪們自然也跑不了，數(shù)據(jù)顯示，排名前500的億萬(wàn)富翁財(cái)富周五的下跌多達(dá)3290億美元，為自2020年以來(lái)最大的一日跌幅，超過(guò)了周四的2080億美元下跌。蘋(píng)果每年銷售超過(guò)2.2億部iPhone，其最大市場(chǎng)包括美國(guó)、中國(guó)和歐洲，新關(guān)稅政策對(duì)蘋(píng)果等科技巨頭影響巨大。
京東宣布將大規(guī)模招聘全職騎手，首批在130多個(gè)城市開(kāi)放招募，提供五險(xiǎn)一金、保底收入及職業(yè)發(fā)展通道。未來(lái)三個(gè)月計(jì)劃招聘10萬(wàn)名全職騎手，公司全額承擔(dān)社保費(fèi)用（人均約2000元），并提供法定假期、年假、體檢、帶薪病假等多項(xiàng)福利。新入職騎手前3個(gè)月可獲得至少5000元保底工資，優(yōu)秀騎手還有晉升機(jī)會(huì)。京東此舉旨在保障騎手權(quán)益，提升收入水平，獲得騎手好評(píng)。
2025上海車展4月23日在國(guó)家會(huì)展中心開(kāi)幕。小米創(chuàng)始人雷軍發(fā)文感謝觀眾到訪展臺(tái)，并透露車展期間每天贈(zèng)送5000頂棒球帽。這款售價(jià)129元的"小米閃電黃經(jīng)典棒球帽"此前與網(wǎng)紅"不銹鋼直飲杯"同步發(fā)售。車展首日限量禮品已被領(lǐng)完。本屆車展規(guī)模創(chuàng)新高，來(lái)自26個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近1000家企業(yè)參展，展出總面積超36萬(wàn)平方米。展期將持續(xù)至5月2日，其中4月27日至5月2日為公眾開(kāi)放日。
快科技4月16日消息，在今天的發(fā)布會(huì)上，鴻蒙智行宣布，問(wèn)界M8尚未正式發(fā)布，小訂量就已經(jīng)突破了15萬(wàn)臺(tái)。自3月6日開(kāi)啟預(yù)售以來(lái)，訂單量呈現(xiàn)指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，84小時(shí)突破7萬(wàn)臺(tái)，36天超11.5萬(wàn)臺(tái)，截至4月15日飆升至14萬(wàn)臺(tái)，最終在上市前夕突破15萬(wàn)臺(tái)大關(guān)。這一數(shù)字不僅刷新了鴻蒙智行單車型預(yù)訂紀(jì)錄，也對(duì)傳統(tǒng)豪華品牌BBA的銷售體系帶來(lái)了降維打擊”。問(wèn)界M8作為青春版M9”，起售
美國(guó)開(kāi)始控制用于超級(jí)計(jì)算機(jī)的英偉達(dá) H20 芯片的出口。黃仁勛雖然投資規(guī)模巨大，但也受到監(jiān)管。
Google發(fā)了一個(gè)關(guān)于Agent的新開(kāi)放協(xié)議。叫Agent2Agent，簡(jiǎn)稱A2A。希望這篇文章，對(duì)你有一些幫助。
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