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工作壓力山大？來帆書（原樊登讀書）聽書放松
結(jié)束了一天的工作，拖著疲憊的身心回家，為了緩解工作帶來的情緒，很多人都會在手機短視頻里住上幾個小時以此來獲取海量快樂，然后匆匆結(jié)束這一天。然而，或許有一種更好的方式可以治愈一整天的疲憊——不妨打開帆書（原樊登讀書），通過聽書讓大腦換個頻道?！赌阆牖畛鲈鯓拥娜松愤@是宮崎駿的奧斯卡獲獎新作，同名動畫電影最近也正在熱映中。這本書通過一?
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3.21世界睡眠日，在帆書（原樊登讀書）掌握睡眠的真諦
3月21日是世界睡眠日，如今在高強度的工作壓力下，睡覺似乎已經(jīng)成為了一種奢侈，不少人都被失眠、多夢、睡眠不足所困擾。在這個特殊節(jié)日即將到來之際，或許大家應(yīng)該多多關(guān)注自己的睡眠健康，帆書相關(guān)好書時刻在線!《我們?yōu)槭裁匆X?》無論是因為工作加班還是報復(fù)性熬夜，睡眠不足已然成為了這個社會的普遍現(xiàn)象。再加上樊登老師風(fēng)趣的講解，讓書友們?nèi)嬲莆照婧粑?、走路冥想法、壓力呼吸法等七種能夠消除大腦疲勞的休息法，做到高效休息!人一生中有1/3的時間都是在睡眠中度過，所以大家一定要重視睡眠和休息。
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社會熱點事件頻頻反轉(zhuǎn)看不懂？帆書（原樊登讀書）教你清醒吃瓜
社會熱點事件頻頻發(fā)生，“點讀機女孩”“加塞門”“商場掛日系圖案”等事件反轉(zhuǎn)再反轉(zhuǎn)，很多網(wǎng)友都在感嘆，這個魔幻的世界真是越來越看不懂了，不如讓子彈再飛一會兒。我們究竟應(yīng)該如何看待真相?帆書非凡精讀館清醒吃瓜書單教你社會熱點事件怎么看。帆書非凡精讀館的這本書單中還有《給善惡一個答案》《好人為什么會作惡》《法律簡史》三本好書，在工作通勤路上、運動途中、做家務(wù)間隙都可以聽一聽，努力做一個清醒的吃瓜群眾。
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賈玲減重100斤！帆書（原樊登讀書）健康減肥指南上線
互聯(lián)網(wǎng)上有很多熱門話題，為拍電影成功減重100斤的賈玲尤其受到大家關(guān)注?？吹劫Z玲減重100斤前后對比圖，不少人驚嘆“真有毅力!”還有不少人被賈玲減肥成功鼓勵到，也堅定了自己想要減肥的決心。如果想減肥，一定要遵循科學(xué)指導(dǎo)，帆書上面還有很多和健康、養(yǎng)生、減肥相關(guān)的好書，比如《戒糖:改變一生的科學(xué)飲食法》《學(xué)會吃飯》《跑步圣經(jīng)》《鍛煉》等，都很適合減肥者聆聽并借鑒。
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假期綜合癥，你有嗎？帆書（原樊登讀書）帶來假期綜合征治愈書單
春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，工作日“龍”重上線，節(jié)后上班，你的狀態(tài)調(diào)整好了嗎?有些人可能會覺得自己開機困難，大腦空白，身體上班了，靈魂還在放假，有人甚至出現(xiàn)了睡眠紊亂，焦慮抑郁等癥狀，那么，如何緩解和應(yīng)對假期綜合征?帆書樊登講書主題書單——假期綜合癥，你有嗎，用好書緩解你的節(jié)后焦慮?！肚鍐胃锩愤@本書的作者是美國一位醫(yī)學(xué)工作者阿圖·葛文德，書中?
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春節(jié)民航出行哈爾濱熱度居首，帆書（原樊登讀書）做你的旅途完美伙伴
集天下冰雪藝術(shù)之精華，展示冰雪文化之魅力，冰雪之國哈爾濱在這個冬天成為很多人向往的地方。根據(jù)同程旅行發(fā)布的《2024年春運出行趨勢報告》，哈爾濱、沈陽等東北主要城市的春運客流量較去年同期大幅增長，民航出行哈爾濱熱度更是居首。很多書友評論，在聽完金鉑老師的解讀后恍然大悟，走出了飲食誤區(qū)，吃得更放心，也對自己的身體有更多的了解。
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帆書（原樊登讀書）解讀書籍《人生的底氣》，讓心靈得到安頓
身處不確定的時代，我們總是在內(nèi)耗中消磨精力，躺平還是內(nèi)卷？追求理想還是向現(xiàn)實妥協(xié)？通過帆書對《人生的底氣》的解讀，激勵每個人樹立堅定的信念和價值觀，找到人生的方向和目標(biāo)，用勇氣和信心去實現(xiàn)它，也要在力所能及的范圍多做好事，讓社會變得更好。
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家長值得收藏！帆書（原樊登讀書）非凡精讀館育兒好書上線
家庭教育是孩子成長過程中最開始的一環(huán)，也是最重要的一環(huán)，因為家庭對一個人的影響會伴隨一生。好的家庭教育，會給孩子的成長帶來正向引導(dǎo)。帆書非凡精讀館，上線給家長的6本育兒好書，幫助家長學(xué)習(xí)如何科學(xué)的養(yǎng)育孩子，更好的幫助孩子成長。
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帆書（原樊登讀書）非凡精讀館，8本好書讓溝通力升級
構(gòu)筑管道也；通者，順暢也。在傳統(tǒng)意義上，溝通力是指能夠準(zhǔn)確的與人溝通和成功傳遞信息的表達(dá)能力和理解能力，它包含著表達(dá)能力、傾聽能力和設(shè)計能力等多方面的能力。不善表達(dá)自我、總是吃啞巴虧、職場交際與家庭關(guān)系處理不好等等，每個人都需要不斷學(xué)習(xí)改變，帆書非凡精讀館8本好書全面升級溝通力，讓生活、工作事半功倍！
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帆書（原樊登讀書）科創(chuàng)導(dǎo)讀持續(xù)更新中，《飛奔的物種》等經(jīng)典等你來讀
“人們喜歡獵奇，這就是科學(xué)的種子”，從“十萬個為什么”到系統(tǒng)學(xué)習(xí)科學(xué)知識、探索這個未知的世界，科學(xué)由此而來。去年，由上海市教育委員會指導(dǎo)、上海市科創(chuàng)教育指導(dǎo)委員會主辦的“上?？苿?chuàng)教育經(jīng)典導(dǎo)讀活動”第一季上線之后，引起了廣泛好評，為年輕群體提供了眾多優(yōu)質(zhì)閱讀資源，也成功激起了青少年對科學(xué)領(lǐng)域的興趣。今年，在帆書（原樊登讀書）上，“上?
